异地恋怎么维持？异地恋见面难，分隔两地的情侣，身边没有共同的生活环境和朋友圈子，感受上难以同步，感情就会变淡，容易分手。这大概是人们在异地恋问题上的共识。

但同时，我也见过很多对情侣，异地恋维持感情稳定，时刻保持新鲜感，感情没有变淡，一有机会见面就更显亲密。

距离远了，摩擦少了，每天视频电话联系，最后顺利步入婚姻，夫妻恩爱非常。

根据周边实际的观察结果，实在很难说异地恋更亲密，还是会更疏离，容易分手。往往我们只是凭自己的感觉，去找到了一些支持自己观点角度的证据。

为了避免感觉上的误判，我们来看看异地恋的数据，到底异地恋的苦，是否会给一段亲密关系带来伤害。

于是我找到了这样一篇研究报告。

作者调查了900多人，为了保证数据有效性，覆盖对象很广，其中发现了有意思的现象。根据调查结果显示，异地恋情侣对关系的满意度更高。

这是怎么回事？这个说法似乎是颠覆常识的。

而从那些情侣口中，我们得到的答复是：异地恋要更用心地维护感情，另外由于另一半不在身边，所以感觉更自由了。

其一，异地恋的现状，让他们更多地去做有益于关系的事，做出了双向奔赴的努力。

其二，异地恋不用整天腻歪在一起，各自保留了自由独立的空间，相处更舒适了。

是不是很有趣？异地本来应该成为恋爱的障碍，但障碍本身，反而加速了感情的发展。

何况连异地恋都能熬过，在彼此独立的时候学会了有边界地保持亲密，等结束异地的时候，就已经没什么可以拆散他们了。

这就是异地恋的好处，也是在某程度上会颠覆我们认知的地方。

不过研究报告也同时指出，异地恋分手率和没有异地的情侣，最终结果差别不大。

所以异地对关系带来的影响，只能说是好坏参半，打个平手。

但“异地恋更容易分手”的魔咒，很有可能是不存在的。

既然是不存在的东西，为什么大家普遍都觉得异地恋不好？

首先是因为异地恋确实增加了难度，“异地”二字，和亲密关系中的“亲密”是相反的。情侣会有对接触的渴望，这算得上一种异地恋的苦。

其次是因为，异地恋可以成为背锅的理由。

假如你已经在计划着分手，刚好有个变成异地的机会，那么“不想谈异地恋”就能成为绝佳的分手理由。

即使是本来就谈着异地恋的情况，感情变淡，谈恋爱像单身一样，这些都能作为分手的借口。

异地恋成了最方便的背锅侠，比三观不合感情不和都好用多了。

最后，如果你是被分手的一方，把分手原因归结为异地，属于对外归因。

这是一种偷懒的做法，也是自我服务偏差的体现，停止自我探索是方便了，对分手的事实也容易接受一点，但不利于个人成长。

之所以重点去介绍“异地恋并不等于更容易分手”的观点，是希望大家客观去看待异地恋，避免掉入自证预言的陷阱而分手。

所谓自证预言，就是指当你相信某件事会发生的时候，“相信”本身就足以影响你的行为，以至于你的判断最后真的实现了。

自证预言实现可能有两点原因。

其一，期望影响了动力。如果你相信异地恋见面难，感情淡，容易分手，那就算偶尔想做些努力，都会变得没有了动力，因为你觉得难是正常的，感情淡才合理，久而久之就不想过多维护，顺其自然了。

其二，期望影响了关注的焦点。你相信异地恋不靠谱，就会把关注焦点落在那些不靠谱的地方，一些本来自己不在乎的小细节，突然就在意起来了，警惕性变高，安全感变低，吵架变得更多。这些反过来又让你觉得，“果然异地恋不靠谱”。

仅仅是相信异地恋难熬，让人难受，就已经会引发一连串的心理效应，影响人们的行为，最终可能将结果由好变坏。